足底按摩--简单实用的足底按摩方法

发表时间:2022-04-21 14:55

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通过每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心方向按摩右脚心,右手心向上按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。足浴加盟足疗在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。

                                      

 

脚在人体中距心脏最远,如果脚部末梢循环产生障碍,很容易导致血液循环不畅,进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩,可使足部的血液循环顺畅,促进全身血液循环,加速机体新陈代谢、补充营养,使您的机体健康、正常地运转。此法有强肾滋阴降火之功效。脚在人体中距心脏最远,如果脚部末梢循环产生障碍,很容易导致血液循环不畅,进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩,可使足部的血液循环顺畅,促进全身血液循环,加速机体新陈代谢、补充营养,使您的机体健康、正常地运转。
 

睡前按百次,健脾益精血。能益气以及精神可以使人肾精充足、耳聪目明、精神需要充沛、性功能发展强盛、腰膝壮实不软、行走提供有力。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个一个非常具有重要的穴位,它位于脚底中线前三分技术之一进行交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。中医理论认为,涌泉穴直通肾经,脚心的 脚泉穴法是浊气不能下降的 地方。经常使用按摩配合涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止出现早衰,并能舒肝明目,促进幼儿睡眠,对肾亏引起的 眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。